يُعد جفاف الفم من المشكلات الشائعة التي يلاحظها كثير من الأشخاص خلال الليل… ما أسبابه؟ الاستيقاظ ليلًا مع إحساس مزعج بجفاف الفم والحلق من الأمور التي يعاني منها عدد كبير من الناس، وغالبًا ما يتم تجاهلها على أنها نتيجة العطش أو النوم مع فتح الفم، لكن الحقيقة أن جفاف الفم الليلي قد يكون علامة على مشكلة صحية كامنة تستحق الانتباه. في هذا المقال، نوضح أسباب جفاف الفم أثناء الليل، ومتى يكون طبيعيًا، ومتى يدل على مرض يحتاج إلى علاج.
ما هو جفاف الفم؟ جفاف الفم هو نقص إفـ,ـراز اللعاب، وهو عنصر أساسي لـ: ترطيب الفم حماية الأسنان تسهيل البلع والهضم مقاومة البكـ,ـتيريا عند نقصه، يبدأ الشعور: بالعطش الشديد لزوجة الفم صعوبة البلع رائحة فم كريهة أولًا: التنفس من الفم أثناء النوم أكثر الأسباب شيوعًا وبساطة. لماذا يحدث؟ انسداد الأنف حساسية الأنف انحراف الحاجز الأنفي الزكام المزمن التنفس من الفم يؤدي إلى تبخر اللعاب بسرعة، فيظهر الجفاف خاصة عند الاستيقاظ. ثانيًا: قلة شرب الماء عدم شرب كمية كافية من السوائل خلال اليوم، خاصة:
قبل النوم بعد مجهود بدني في الأجواء الحارة يؤدي إلى الجفاف العام للجسم، ويظهر أولًا في الفم. ثالثًا: تناول بعض الأدوية عدد كبير من الأدوية يسبب جفاف الفم كأثر جانبي. من أبرزها: أدوية ضغط الډـ,ـم مضـ,ـادات الاكتـ,ـئاب أدوية الحساسية مدرات البـ,ـول بعض المسكنات إذا بدأ الجفاف بعد تناول دواء جديد، فلا تتجاهل الأمر. رابعًا: مرض السكري يُعد السكري من الأسباب المهمة لجفاف الفم. كيف؟ ارتفاع السكر في الډـ,ـم فقدان السوائل عبر التبـ,ـول المتكرر ضعف إفـ,ـراز اللعاب
غالبًا ما يترافق مع: عطش شديد تبـ,ـول ليلي متكرر تعب عام خامسًا: القلق والتوتر التوتر المزمن يؤثر على الجهاز العصبي، ما يقلل إفـ,ـراز اللعاب. ملامح هذه الحالة: جفاف الفم مع خفقان توتر قبل النوم أرق أو نوم متقطع سادسًا: الټدخين الټدخين: يقلل إفـ,ـراز اللعاب يهـ,ـيّج الأغشية المخاطية يسبب جفافًا مزمنًا بالفم ويزداد الجفاف ليلًا بشكل واضح لدى المدخنين. سابعًا: مشـ,ـاكل الغدد اللعابية في بعض الحالات، يكون السبب عضويًا. مثل: التهـ,ـابات الغدد اللعابية أمراض مناعية انسداد القنوات اللعابية
وهنا يكون الجفاف مستمرًا طوال اليوم وليس ليلًا فقط. متى يكون جفاف الفم مقلقًا؟ راجع الطبيب إذا: استمر الجفاف لفترة طويلة ترافق مع تشققات اللسان ظهر مع تسوس الأسنان صاحبه فقدان وزن أو تعب لم يتحسن رغم شرب الماء كيف تقلل من جفاف الفم ليلًا؟ شرب الماء بانتظام تجنب الكافيين ليلًا الإقلاع عن الټدخين ترطيب غرفة النوم علاج انسداد الأنف مراجعة الأدوية مع الطبيب الخلاصة جفاف الفم ليلًا ليس دائمًا أمرًا بسيطًا، وقد يكون رسالة من الجسم بوجود خلل يحتاج إلى تصحيح.
الانتباه المبكر يمنع تطور مشـ,ـاكل أكبر في الفم والجسم. لا تستخف بالأعراض المتكررة… فالجسم يتكلم بصمت.
